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La luce moderna ha importanti effetti dannosi sulla tua salute. Scopri 8 strategie per usare il potere ancestrale della luce per promuovere benessere, salute, prestazione e longevità....

La cultura popolare segna la fine della giovinezza dopo i 45 anni, ma grazie alle evoluzioni in scienza e conoscenza oggi possiamo dire con certezza che avere 50 o anche 60 anni non è la...

Invece di concentrarti sull'obiettivo finale, prova a spostare l'attenzione sui piccoli comportamenti e decisioni giornaliere, in quanto sono queste ultime che portano ai risultati desiderati....

Hai mai sentito dire che le proteine fanno male? Possono danneggiare reni e ossa o perfino provocare tumori. Sembrerebbe proprio che dovremmo starci più alla larga possibile da queste proteine, ma come può essere che...

Sei tu ad avere il controllo pressoché totale su chi sei e soprattutto su chi sarai. È stato dimostrato che il DNA sono solo lettere; ma sono l’ambiente che ti circonda e le tue abitudini...