Anti-aging

La luce moderna ha importanti effetti dannosi sulla tua salute. Scopri 8 strategie per usare il potere ancestrale della luce per promuovere benessere, salute, prestazione e longevità....

La cultura popolare segna la fine della giovinezza dopo i 45 anni, ma grazie alle evoluzioni in scienza e conoscenza oggi possiamo dire con certezza che avere 50 o anche 60 anni non è la...

Gli anni passano per tutti, anche per te, ma questo non vuol dire che devi gettare la spugna e arrenderti all’effetto dello scorrere del tempo....

Sono molte le cose che puoi fare per migliorare la tua salute e vivere più a lungo, ma oggi vorrei concentrarmi sulla parte fisica. In particolare ci sono 4 attributi fisici sui quali vuoi lavorare:...

Il corpo umano si è evoluto per muoversi, correre, cacciare, combattere; tuttavia passiamo la maggior parte dei nostri giorni passando da un ufficio a un computer, alla macchina, al divano e al letto. ...