Movimento

Il corpo umano si è evoluto per muoversi, correre, cacciare, combattere; tuttavia passiamo la maggior parte dei nostri giorni passando da un ufficio a un computer, alla macchina, al divano e al letto. ...

Una salute ottimale è data da molteplici fattori. A Performax Fitness vediamo questi fattori come 6 colonne o pilastri; i 6 Pilastri Della Salute.Mi piace pensare al corpo umano come un tempio sorretto da 6 colonne, ognuna di...