Ti piacerebbe scoprire come sentirti sempre 10 anni più giovane?
Ho una brutta e una bella notizia: non esiste una formula magica e…
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Mi presento: sono Max, il coach della longevità
Mi chiamo Massimo Trevisan e sono un personal trainer che non ha mai smesso di studiare nuove tecniche e di ampliare il suo bagaglio di conoscenze. Ho una grande passione: quella per la vita. Proprio per questo ho deciso di specializzarmi sulla longevità e di trasmettere la mia passione agli altri. Che cosa mi rende immensamente soddisfatto? Vedere che le persone che seguo personalmente superano se stesse e i loro limiti grazie alla mia guida.
Un percorso per vivere appieno
Mi definisco come “il coach della longevità” perché posso fare una cosa importante per te: portarti a vivere appieno ogni momento della tua vita. Che sia un pomeriggio con i tuoi nipoti o una piccola maratona con gli amici non ha importanza. Ciò che ha davvero importanza è il come vivrai quel momento. Non sono pochi gli studi che affermano che uno stile di vita sano ti permetterà di vivere con serenità fino alla fine dei tuoi giorni.
Il miglior investimento: quello per la vita
Il nostro percorso insieme non sarà fatto solo di esercizi motori perché il solo movimento costante non basta. Analizzeremo insieme tutte le tue abitudini quotidiane, l’alimentazione e il respiro. Quest’ultimo, infatti, è linfa vitale, quindi è un elemento essenziale da prendere in considerazione nell’investimento per la vita.
Attività fisica e motoria
Quando si parla di stile di vita sano, l’attività fisica viene sempre messa al primo posto. Come personal trainer specializzato creerò per te un piano di allenamento sulle tue esigenze.
Alimentazione sana
L’alimentazione sana è un pilastro importantissimo del tuo investimento per la vita. Il detto “siamo ciò che mangiamo” è più veritiero di quanto tu possa pensare, abbi fiducia!
Abitudini quotidiane
Sai che le tue abitudini quotidiane dicono molto di te e del tuo stile di vita? Alcune di queste potrebbero non essere particolarmente “sane”, per questo le analizzeremo.
Respirazione Soma
Si tratta di un particolare tipo di respirazione che ti aiuterà moltissimo in ogni momento della giornata e della tua vita. Il respiro è la tua “linfa vitale”, porta ossigeno a tutto il tuo corpo.