Ti piacerebbe scoprire come sentirti sempre 10 anni più giovane?
Ho una brutta e una bella notizia: non esiste una formula magica e…
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Mi presento: sono Max, il coach della longevità
Mi chiamo Massimo Trevisan e sono un lifestyle coach e personal trainer che non ha mai smesso di studiare nuove tecniche e di ampliare il suo bagaglio di conoscenze. Ho una grande passione: quella per la vita. Proprio per questo ho deciso di specializzarmi sulla longevità e di trasmettere la mia passione agli altri. Che cosa mi rende immensamente soddisfatto? Vedere che le persone che seguo personalmente superano se stesse e i loro limiti grazie alla mia guida.
Un percorso per vivere appieno
Mi definisco “il coach della longevità” perché posso fare una cosa importante per te: portarti a vivere appieno ogni momento della tua vita. Che sia perseguire le tue passioni, passare un pomeriggio con i tuoi nipoti o partecipare a un evento con gli amici non ha importanza. Ciò che ha davvero importanza è il come vivrai quel momento. Sono molti gli studi che affermano che uno stile di vita sano ti permetterà di vivere con serenità e salute fino all’ultimo dei tuoi giorni.
Il miglior investimento: quello per la vita
Il nostro percorso insieme non sarà fatto solo di esercizi motori perché il solo movimento non basta. Analizzeremo insieme tutte le tue abitudini quotidiane, l’alimentazione e il respiro. Quest’ultimo, infatti, è linfa vitale, quindi è un elemento essenziale da prendere in considerazione nell’investimento per la vita.
Attività fisica e motoria
Quando si parla di stile di vita sano e longevità, l’attività fisica viene sempre messa al primo posto. Come personal trainer specializzato creerò per te un piano di allenamento sulle tue esigenze.
Alimentazione sana
L’alimentazione sana è un pilastro importantissimo del tuo investimento per la vita. Il detto “siamo ciò che mangiamo” è più veritiero di quanto tu possa pensare, abbi fiducia!
Abitudini quotidiane
Sai che le tue abitudini quotidiane dicono molto di te e del tuo stile di vita? Alcune di queste potrebbero ostacolarti nel raggiungere salute e benessere, per questo le analizzeremo insieme e allineeremo con i tuoi obiettivi.
Respirazione Soma
Il respiro è la tua “linfa vitale”. Utilizzando semplici esercizi di respirazione apriremo le porte della tua farmacia interiore. Il modo più semplice e veloce per ritrovare , calma e benessere fisico e mentale.