Preparazione atletica

Da un’ottima preparazione atletica nascono grandi campioni

Se svolgi un’attività sportiva a livello agonistico lo sai bene: la preparazione atletica prima di una gara è essenziale per migliorare le tue prestazioni e per raggiungere un obiettivo di carriera. Trovare il coach giusto è essenziale per ottenere una buona preparazione atletica. Un buon coach segue i tuoi ritmi, ascolta il tuo corpo e porta sempre il focus sull’obiettivo, tramite esercizi mirati che andranno a potenziare i muscoli e le articolazioni di cui avrai bisogno durante la competizione.

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    Tutta la preparazione atletica di cui hai bisogno

    Ho dedicato tutta la mia vita allo sport e alla ricerca e allo studio di tutto ciò che rende uno stile di vita sano. Lascia che ti dica una cosa: per avere un’ottima preparazione atletica l’allenamento non basta. Se vuoi davvero andare oltre i tuoi limiti e vincere quella competizione dovrai anche alimentarti correttamente, respirare nel modo giusto e condurre una vita sana, in ogni momento della tua giornata. Grazie ai miei studi e alla mia esperienza sul campo potrò esserti d’aiuto nella tua corsa verso la conquista del traguardo, non solo per quanto riguarda la preparazione fisica, ma anche quella mentale e del tuo metabolismo.

    Preparazione atletica: in cosa consiste?

    Prima di iniziare il nostro percorso di preparazione atletica sotto tutti i punti di vista, avrò bisogno di fare con te un’anamnesi dettagliata delle tue condizioni di salute e del tuo punto di partenza. Inoltre, stipuleremo insieme il tuo obiettivo, in modo da renderlo raggiungibile e misurabile nel tempo. Fisseremo degli appuntamenti per gli allenamenti insieme e, se necessario, ti assegnerò anche dei protocolli da seguire a casa, nei giorni in cui non ci vedremo.
    Sarò il tuo primo supporter per tutta la durata del tuo percorso di preparazione atletica.
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    Questo percorso fa per te se…

    Come dice il nome stesso, il percorso di preparazione atletica è pensato per chi svolge attività fisica a livello agonistico e che ha obiettivi impegnativi da raggiungere.
    Potresti aver bisogno di me se:

    • Hai una competizione imminente e vuoi superare i tuoi limiti, fisici e mentali
    • Devi prepararti per un test di valutazione per accedere a un particolare programma di allenamento o a una squadra sportiva importante
    • Vuoi sfidare te stesso con un’esperienza estrema, ma vuoi essere pronto sotto tutti i punti di vista

    Già molti clienti soddisfatti

    5/5
    Jennifer Kuiters – 38 anni

    Sono 15 anni che con qualche interruzione mi alleno in palestra, ma dopo aver avuto due figli ho pensato che fosse tempo di concentrarmi sul fitness e mettermi alla prova....

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    Alessandra Miari Fulcis – 19 anni

    Sono una nuotatrice professionista a livello Italiano, da quando ho incominciato il mio percorso con Max le mie performance in palestra e soprattutto in acqua sono nettamente migliorate!! Alterniamo i periodi concentrandoci su vari...

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    Sei pronto a superare i tuoi limiti?

    Io sono qui per supportarti, in ogni momento.